Seniorresa

Ingen ny resa är planerad ännu.
Vi tar emot förslag och nyttiga idéer!
Har Ni en grupp seniorer som vill göra något så kontakta mig.
 

Seniorresa 24-28 april 2017

Måndag:

Flyg från Skavsta 06:40 till Alicante (detta bokar ni själva)

Transfer till huset kan ordnas

Gemensam lunch när ni kommer fram.

Långpromenad längs den underbara La Mata strandens spångar med strandhugg/styrka på vägen.

 

Tisdag:

Morgon yoga på stranden.

På eftermiddagen kör vi” Styrka och funktionell träning” på stranden.

 

Onsdag:

Morgon yoga på stranden

På eftermiddagen blir det” M2M styrka och stabilitet”

Gemensam middag på kvällen

 

Torsdag:

Morgon yoga på stranden

På eftermiddagen blir det” styrka cirkelträning” på stranden

 

Fredag:

Hemresa

Transfer till flygplatsen kan ordnas

Flyg från Alicante 11.10 till Skavsta (detta bokar ni själva)